На тренингах мы всегда рассказываем о важности Я-сообщений.
Их можно использовать во взаимодействии как с ребенком, так и с взрослым.
Кто не знает, что это, покажу вам формулу:
✔️ Я, МНЕ – говорить нужно от 1 лица
✔️ ЭМОЦИЯ или ЧУВСТВО – сказать об эмоции или чувстве, которое испытываете, например: “Я злюсь” или “Я счастлив”
✔️ ФАКТ, СОБЫТИЕ по которому испытываете данную эмоцию или чувство: “когда мне приходится ждать” или “когда мы вместе моем посуду”
✔️ЖЕЛАНИЕ, сказать о том как бы хотелось :”мне хотелось бы, чтобы ты приходил вовремя” или “я хочу, чтобы это происходило чаще”
✔️ ПОСЛЕДСТВИЯ, которые наступят, если желание будет выполняться: “и тогда будет больше времени на развлечение, мороженое” или “и тогда наши отношения станут лучше”
Эту конструкцию можно использовать, как в том случае, когда нужно высказать недовольство, так и, в том случае, когда важно поделиться радостью.
ИСПОЛЬЗУЯ Я-СООБЩЕНИЯ, ВЫ ГОВОРИТЕ О СЕБЕ И СВОИХ ПЕРЕЖИВАНИЯХ, НЕ ОБВИНЯЯ ДРУГОГО❗️❗️❗️
❗️Ещё один важный момент, который хочется добавить.❗️
Общаясь с ребенком, старайтесь чаще давать ему положительную обратную связь именно от Вашего имени, например:
✅️ “Я горжусь твоим успехом…”
✅️”Я верю, что у тебя получится…”
✅️”Мне нравится, как у тебя получилось..”
В этом случае, ребенок сможет опираться на Ваше положительное мнение о себе. Это будет подкреплять его положительное мнение о себе и делать ребёнка увереннее❗️❗️❗️
Собрали для вас некоторые примеры, листайте👆👆👆
На фото наша наставница Семенова Светлана и младшая Яна, паре 6 месяцев.