Ну вот и состоялось заключительное занятие «Ресурсы» первого модуля для бабушек-опекунов по программе «Я справляюсь!».
Тема была выбрана не случайно, ведь именно ресурсы – ключ к внутреннему равновесию и то, что позволяет нам двигаться дальше.
Что это и зачем они нам? Разбирались вместе с педагогом-психологом нашего фонда. Она озвучила для участниц важный закон: ресурсы не статичны. Они копятся и тратятся, истощаются и возобновляются. И здесь участники встречи вспомнили железное правило авиации: «сначала наденьте маску на себя, потом на ребенка» ✈️Почему? Потому что только у счастливого, наполненного родителя – счастливы дети.
Что делали участницы встречи, чтобы наполниться?
🥗 Упражнение «Антистрессовое меню» – учились подбирать «блюда» для души на завтрак, обед и ужин в моменты напряжения.
👫 Упражнение «Слепой и поводырь» – прожили опыт доверия, ответственности и умения принимать поддержку.
🕰 «Мне кажется, в детстве ты была…» – нежный диалог со своим внутренним ребенком, который так ждет нашего внимания.
Благодарим каждого участника за честность, смелость и желание становиться опорой для себя и своих близких. Выпускники программы «Я справляюсь» – доказательство того, что забота о себе – не эгоизм, а необходимость.
Пожелаем участницам продолжать наполнять свой ресурс. И помнить: мост поколений крепок тогда, когда устойчивы его опоры. А главная опора – это вы сами.
Проект «Мост поколений 2» реализуется Благотворительным фондом «Наши Дети» совместно с Центром «Саторис» на грант Главы Республики Башкортостан при поддержке Фонда грантов Главы Республике Башкортостан.
МостПоколений2 #ЯСправляюсь #НашиДети #Саторис #ФСГОРБ #ГрантыРБ #Уфа #ОрджоникидзевскийРайон #ОктябрьскийРайон #ПоддержкаСемьи #ЗамещающиеСемьи #БабушкиОпекуны #СтаршееПоколение #Подростки #ГрантДляНКО #Благотворительность #ПрофилактикаСиротства